Apa Itu Gula Alkohol? Ini Dia Manfaat dan Kegunaannya

- Pewarta

Senin, 13 November 2023 - 16:40 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Manfaat dan Kegunaan Gula Alkohol. (Pixabay.com/Alexei_other)

Manfaat dan Kegunaan Gula Alkohol. (Pixabay.com/Alexei_other)

APAKABARBOGOR.COM – Apa yang Anda pikirkan saat mendengar kata alkohol? Tentu, yang terbesit adalah kerusakan ginjal, gaya hidup tidak sehat, minuman memabukkan, dan sebagainya.

Namun ternyata hal itu tidak selamanya benar. Selama alkohol tersebut diolah dengan baik, maka Anda akan terbebas dari hal yang tidak diinginkan.

Lalu, bagaimana dengan gula alkohol? Apakah hal tersebut merupakan gula dan alkohol? Ternyata, gula alkohol merupakan alternatif gula yang digunakan sebagai pemanis pengganti.

Gula alkohol ini merupakan karbohidrat yang struktur kimianya menyerupai molekul yang dimiliki gula dan alkohol. Jika Anda masih bingung terkait gula alkohol, berikut kami berikan beberapa manfaat dan kegunaan gula alkohol bagi kesehatan.

Jenis-jenis Gula alkohol

Sebelum mengetahui manfaat gula alkohol, kami akan memberikan apa saja bentuk gula alkohol yang dapat Anda gunakan. Simak selengkapnya di bawah ini.

1. Erythritol

Gula alkohol yang pertama adalah erythritol. Ini merupakan gula alkohol yang memiliki rasa yang paling baik. Gula alkohol ini diproses melalui fermentasi glukosa yang didapatkan dari pati jagung. Rasa manis pada gula ini 70 persen lebih banyak dari gula biasa namun hanya mengandung 5% kalori dari gula pasir dan gula pengganti. Selain itu, gula jenis ini tidak memiliki efek samping bagi pencernaan dan mudah dicerna oleh usus.

2. Sorbitol

Gula alkohol lainnya adalah sorbitol – gula alkohol yang memiliki tekstur lebih lembut dan dingin saat di dalam mulut.

Rasa manis pada gula ini adalah 60 persen hampir sama dengan gula pada umumnya. Selain itu, sorbitol pun umum ditemukan dalam makanan dan minuman seperti selai dan permen.

Sorbitol pun memiliki efek yang sangat kecil pada gula darah dan aman bagi tubuh.

3. Maltitol

Maltitol merupakan gula alkohol yang diproses dari gula maltose. Gula ini memiliki rasa yang mirip dengan gula pada umumnya. Rasa manis pada gula ini adalah 90% lebih banyak dari gula biasanya namun kalori yang dikandungnya hanya sekitar 50%.

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

4. Xylitol

Xylitol merupakan gula alkohol yang paling banyak ditemukan. Gula ini memiliki rasa mint dan banyak ditemukan dalam permen karet atau pasta gigi.

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Kalori pada gula ini adalah 40% lebih sedikit dari gula biasanya. Selain itu, gula ini memiliki toleransi yang cukup baik bagi pencernaan.

Manfaat Gula Alkohol

Investor yang serius bisa mendapatkan 100% kepemilikan media online dengan nama domain super cantik ini. Silahkan ajukan penawaran harganya secara langsung kepada owner media ini lewat WhatsApp: 08557777888.

5 . Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat dan kegunaan gula alkohol adalah untuk membantu menurunkan berat badan.

Berdasarkan penelitian, gula alkohol merupakan gula pengganti yang ampuh bagi Anda yang sedang diet. Kalori yang terdapat pada gula alkohol adalah sekitar 1.5 hingga 2 kalori – 50% lebih sedikit dari gula biasanya.

Selain itu, gula alkohol ini menunjukkan efek anti-obesitas dan dapat dicerna oleh usus. Anda dapat menggunakan xylitol ataupun sorbitol pada makanan yang Anda konsumsi.

6. Meningkatkan kesehatan gigi

Selain untuk membantu penurunan berat badan, gula alkohol juga bagus dalam meningkatkan kesehatan gigi.

Gigi pada umumnya lebih mudah mengalami kerusakan terutama saat Anda mengonsumsi terlalu banyak gula. Untuk itu, gula alkohol dapat menjadi pengganti konsumsi gula harian Anda.

Gula alkohol ini mampu melindungi gigi dari bakteri dan mencegah pengikisan lapisan enamel. Gula xylitol, erythritol, dan sorbitol sangat cocok untuk fungsi ini. Itulah sebabnya mengapa kandungan gula alkohol ini banyak ditemukan pada pasta gigi dan permen karet.

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Manfaat dan kegunaan gula alkohol lainnya adalah mampu meningkatkan kesehatan tulang. Bagi Anda penderita diabetes dan osteoporosis – sudah saatnya mengganti konsumsi gula harian Anda dengan gula alkohol.

Gula alkohol dari xylitol akan mendukung pola makan Anda dan mencegah pelemahan tulang. Xylitol – dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa kandungan dan zat di dalamnya mampu meningkatkan volume tulang. Selain itu, Xylitol juga mampu mempertahankan kandungan mineral pada tulang.

8. Melancarkan pencernaan

Tidak hanya itu, gula alkohol juga disebut-sebut sebagai pelancar pencernaan. Terdapat sifat serat makanan prebiotik pada gula alkohol yang mampu menstimulasi usus dan membantu Anda buang air besar.

9. Mengatur kadar insulin pada tubuh

Gula alkohol – berdasarkan penelitian – juga mampu mengatur kadar insulin pada tubuh.

Umumnya, indeks glikemik yang tinggi pada makanan mampu meningkatkan obesitas dan mengganggu kesehatan metabolik pada tubuh. Hal tersebut dipicu oleh kadar gula darah yang tinggi.

Salah satu gula alkohol yang mampu mengatur kadar insulin adalah maltitol. Dengan gula alkohol ini, Anda tidak perlu khawatir lagi terkait diabetes, gula darah yang tidak terkontrol, dan tetap dapat mengonsumsi makanan apapun.

Dengan mengetahui manfaat dan kegunaan gula alkohol, Anda dapat lebih berhati-hati dalam mengonsumsi gula dan mulai menjaga kesehatan dari sekarang. Tidak sulit menemukan gula alkohol ini karena telah terkandung di dalam makanan dan produk harian Anda seperti permen dan pasta gigi.

Anda dapat menemukan produk-produk tersebut dengan mudah di toko terdekat ataupun di Blibli. Kini, Anda dapat menjaga kesehatan dan tetap dapat berbelanja dengan mudah meskipun sedang di rumah.

Berita Terkait

Harmoni Alam dan Tradisi: Ikatan Dukun Nusantara Gelar Acara Sosial Budaya
Jadwal Rilis dan Pre-Order Xiaomi 14 Ultra di 11.11 Blibli , Catat Tanggal dan Promo Terupdatenya!
7 Alasan Memilih AC Cassette Panasonic 5 PK untuk Kenyamanan Optimal di Ruangan Besar
Samsung A35 : Smartphone Kece untuk Gaya Hidupmu!
Geliatkan Sektor Pariwisata, Pers Motor Club Gelar Touring ke Curug Citambur Cianjur
Minggu Pagi Di Alun-alun Cuburayut, Ada Apa?
Cara Memilih Lip Stain Sesuai Jenis Kulit dan Warna Bibir
Berikut Ini 5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan, Nomor 1 Menjaga Kesehatan Jantung
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Selasa, 24 Desember 2024 - 09:37 WIB

Harmoni Alam dan Tradisi: Ikatan Dukun Nusantara Gelar Acara Sosial Budaya

Rabu, 6 November 2024 - 11:41 WIB

Jadwal Rilis dan Pre-Order Xiaomi 14 Ultra di 11.11 Blibli , Catat Tanggal dan Promo Terupdatenya!

Senin, 21 Oktober 2024 - 13:28 WIB

7 Alasan Memilih AC Cassette Panasonic 5 PK untuk Kenyamanan Optimal di Ruangan Besar

Minggu, 13 Oktober 2024 - 10:39 WIB

Samsung A35 : Smartphone Kece untuk Gaya Hidupmu!

Minggu, 1 September 2024 - 21:25 WIB

Geliatkan Sektor Pariwisata, Pers Motor Club Gelar Touring ke Curug Citambur Cianjur

Berita Terbaru